Klachten
Als je merkt dat je leven, of een bepaald deel van je leven, niet loopt zoals je wilt, is dat een goede reden om hulp te zoeken. Misschien ben je niet echt ‘ziekziek’ in die zin dat je op meerdere gebieden van je leven niet meer kunt functioneren, maar herken je je wel in een aantal van de volgende klachten:
- je bent snel gestrest
- je hebt weinig energie
- je hebt vaak een opgejaagd gevoel
- je hebt regelmatig hoofdpijn
- je hebt moeite om je te concentreren
- je voelt je uitgeput
- je hebt regelmatig het gevoel tekort te schieten
- je voelt je vaak onzeker
- je bent snel vermoeid
- je hebt regelmatig buikpijn
- je hebt het gevoel niet langer alle ballen hoog te kunnen houden
- je staat continu ‘aan’
Achter deze klachten kunnen verschillende oorzaken zitten. In de gesprekken zullen we nagaan welke oorzaken dat zijn en wat eraan gedaan kan worden.
Gespreksonderwerpen
Hieronder vind je een aantal thema’s die gerelateerd kunnen zijn aan jouw klachten en die onderwerp van gesprek kunnen zijn:
- je wilt graag meer balans tussen werk en privé
- je wilt beter je grenzen kunnen aangeven en opkomen voor je eigen behoeften
- je wilt ontdekken of je huidige baan en/of relatie goed bij je past
- je wilt helder krijgen wie je bent en waar je voor staat
- je wilt graag meer zelfvertrouwen
- je wilt uitzoeken wat je wilt in je leven, bijvoorbeeld op het gebied van werk, relaties enzovoorts
- je wilt de positieve aspecten van je perfectionisme benutten
- je wilt beter in staat zijn om je grenzen aan te voelen
- je wilt meer rust in je leven
Bovenstaande thema’s zijn slechts voorbeelden van thema’s die tijdens de gesprekken aan bod kunnen komen. Mochten er andere onderwerpen zijn waar je het over wilt hebben, voel je dan vrij om contact met mij op te nemen. We zullen dan samen kijken of ik hierin iets voor je kan betekenen.