Ontspannen leven

Ontspannen in coronatijd

Ontspannende activiteiten ondernemen. Juist in coronatijd is dat extra belangrijk 😃. Er komt een hoop op je bordje. Om hiermee om te gaan, heb je weer extra oplaadtijd nodig. Nu maken de maatregelen het natuurlijk niet makkelijk om te ontspannen in coronatijd, maar ga eens op onderzoek uit wat jou energie kan geven! Waar heb je behoefte aan en hoe kun je dit binnen de geldende maatregelen toch voor elkaar krijgen?

Behoefte aan sociaal contact? Probeer met enige regelmaat vrienden of familie te videobellen. Organiseer een online quiz/diner. Stuur een kaartje of doe iets liefs voor een ander.

Behoefte aan prikkels? Kijk eens of je wat nieuws kan uitproberen. Een nieuwe hobby, nieuwe recepten koken, je kamerindeling omgooien.

Even helemaal geen behoefte meer aan prikkels? Wat helpt jou om te ontspannen? Een lekker bad of warme douche. Kleed het gezellig aan. Lekker geurtje, mooi muziekje. Verwen jezelf een beetje 💓

Ontspannen in coronatijd. Het is misschien even zoeken hoe je dat het beste kan doen, maar het is zeker niet onmogelijk!

Vind je het moeilijk om te bedenken wat jou kan helpen ontspannen in coronatijd? Neem dan vooral contact met me op. Ik help je er graag bij!

Via Instagram deel ik regelmatig tips over hoe je een ontspannen leven kunt leiden. Nieuwsgierig? Neem vooral een kijkje op mijn Instagram en volg me als je geïnteresseerd bent!